La section "Gymnastique volontaire" du F.O.C. fait partie de la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Française.

Les membres du club se retrouvent chaque lundi de 20h à 21h30 dans la salle polyvalente Oury Sud (sauf pendant les vacances scolaires).

Nous proposons les activités physiques suivantes :

 gymnastique d’entretien pour adultes (sans esprit de compétition)

 fitness

 musculation

 technique d’étirement

 relaxation

 exercices avec matériel (poids, bâtons, steps…)

Les buts recherchés sont de :

 se dépenser

 optimiser sa condition physique et son capital santé

 développer les potentialités physiques

 apprendre à gérer l’effort

 diminuer les effets du stress

 communiquer avec les autres